Psychologická teorie štěstí
26.06.2021
Psychologická teorie štěstí, jejímž autorem je americký psycholog Martin Seligman, říká, že...
abychom se přiblížili k hlubšímu štěstí, musí náš život obsáhnout tři dimenze:
1) příjemný život
- příjemno
- vytváření pozitivních emocí
- pocit štěstí je prchavý a velmi návykový (např. nakupování jako "řešení")
2) dobrý život
- tvorba nějakého díla (př. zaměstnání, rodičovství,...)
- hluboký záměr
- žití v pravdě
- plné zaujetí při tvorbě díla
- tvoření něčeho dobrého
- práce na sobě samém
3) smysluplný život
- něco, co pomáhá druhým
- něco, co po sobě chceme zanechat
- největší váha
- dlouhodobost
Ve které dimenzi se dle této teorie nacházíte v současné chvíli? A ve které dimenzi byste se rádi ocitli, kterou z nich chcete žít?