"Asi jenom stres"

"Asi jenom stres" - tak tuhle formulku slýchám od lidí poměrně často.

Věděli jste však, že existuje eustres a distres? A že eustres je zcela v pořádku a prospěšný, zatímco distres (dlouhodobý, chronický) je našemu tělu zcela nepřirozený? Víte, že "jenom" STRES je původcem většiny našich obtíží, stavů mysli a nemocí?

A co když Vám řeknu: "Ponechme si eustres a pojďme zapracovat na tom, co nám není prospěšné?" Co s Vámi dělá například tato věta: "Zbavit se již neprospěšného, toho, co mi již neslouží?" (Jaké emoce na sobě pozorujete? Co Vám běží hlavou za věty?)

V případě, že se chcete zbavit již nefunkčního a neprospěšného ve Vašem životě --> https://www.cesta-vedomim.cz/kontakt/

-VK-