Když nevíš, tak se zeptej

...pro jednoho naprosto samozřejmé, pro druhého něco neuchopitelného. Pak je tu část populace, která jisté věci zaregistruje a vnímá vnitřní hlas, leč nenajde si čas vyslechnout a následovat.

Avšak – kdo chce, může (vy)zkoušet – nestojí to nic, netřeba se obracet někam mimo svůj prostor, a to jak ten okolní, tak ten vnitřní. Co je třeba je pouze místo pro sebe, čas a zklidnění.

Když nevíš, tak se zeptej v praxi

Tohle dokáže opravdu každý. Zpočátku to člověku může připadat zcestné, legrační a třeba se ani odpověď nedostaví při prvním pokusu. Nicméně tato technika funguje! Za svou letitou praxi při práci s dětmi mohu potvrdit úspěšnost u dětí předškolního a mladšího školního věku – tam je to většinou pro dítě velmi rychle uchopitelné, rozumí tomu a nečiní mu problém se napojit na sebe sama. Co se týče dospělých, tam je to zpravidla o něco těžší, protože jsme již mnohdy "zaneseni" nejrůznějšími vzorci, jedeme na autopiloty a neustále se za něčím honíme (lidé často slyším říkat: "Jsem jak křeček v kolotoči." Nicméně opakované praktikování dělá mistra :).

Jde o to, že pakliže si v nějaké situaci nevíte rady (výjimkou jsou situace, které vyžadují okamžité jednání), můžete začít obnovovat spojení se sebou sama a nalézt odpovědi a řešení na nejrůznější oblasti svého života (zdraví, vztahy, zaměstnání atd.). Toto Vás nestojí žádné peníze, ani nemusíte nikam dojíždět.

Metoda funguje velmi pěkně u napojených lidí, napojených na sebe sama, ale i když k nim třeba člověk v daný okamžik úplně nepatří, neznamená to, že k tomu pravidelným zkoušením (rozmluvami) nemůže dojít. Může! Po čase zkoušení a implementace do života se procesy totiž dokáží zautomatizovat. Z vlastní zkušenosti mohu také říci, že postupem měsíců a let dochází také k tomu, že se situace s nimiž si nebudete vědět rady, kde Vás zachvátí emoce a beznaděj vlastně vymizí. Při znovunapojení se na svůj zdroj/na sebe sama totiž dochází k tomu, že se člověku začnou vyjevovat možnosti, řešení nastalých situací.

Příklad z dětského světa:

dítě bolí bříško – základní možnosti obtíže mohou být:

• nevykonaná potřeba
• hlad
• střevní obtíže
• psychosomatika (duše komunikuje skrze fyzické tělo)
• jiné

V takové chvíli jen stačí, když své dítě navedete k tomu, aby se bříška zeptalo: co bříško potřebuje, co by mu pomohlo, aby mu bylo zase dobře?

U nás dospělých to nemusí být zprvu sofistikovanější

Přechozími řádky doporučuji začít i u nás dospělých. Další kroky naleznete níže.

a) zeptat se svého orgánu, části těla (ideální je klidné a známé prostředí, můžete sedět v pohodlném gauči nebo si lehnout)

b) pro to, abyste podpořili tuto cestu za znovunalézáním řešení/odpovědí doporučuji knihu "Příběhy obyčejného uzdravení"

c) implementace do života - začít zkoušet realizovat to, co Vám říká vnitřní hlas (vhodné je začít u úplných drobností)

d) zkoušet a nevzdávat to při prvním neúspěchu (zpočátku nemusí přicházet odpovědi žádné, nebo takové, kterým nebudete rozumět. Možná se budou zdát dokonce i směšné - s tím je potřeba počítat.) Pamatujte: každá změna vyžaduje čas!

e) audionahrávka "Síla přítomného okamžiku" (doporučuji pro podporu; pouštět klidně opakovaně, stačí do pozadí)

S přáním krásné první adventní neděle a pohodového adventního času
Veronika 

* pokud chcete podpořit na své cestě, kontaktujte mě (email, FB skupina).